Loslassen – Dein wundervolles Transformationswerkzeug!

Loslassen beginnt mit der Erkenntnis Der Erkenntnis, dass ich einen Glaubenssatz, ein bestimmtes Ereignis oder Thema, eine Bewertung, eine Entscheidung, die ich nicht mehr brauche, verabschieden möchte, weil diese hinderlich für mich geworden ist oder nicht mehr stimmig ist oder weil sie gar nicht meine Eigene ist und ich sie von jemandem z.B. Mutter oder Vater übernommen habe. Wie erleichtert kann es sein einen Kindheitstraum oder auch ein altes oder nicht mehr erreichbares Ziel oder Projekt loslassen, dass heute nicht mehr zu mir passt. Jeder kann loslassen. Nehmen wir uns der Einfachheit halber mal einen „schönen“ Glaubenssatz vor, an dem sich das Prinzip gut zeigen lässt: „Ich habe einfach kein Glück.“ Was erlebt ein Mensch mit diesem Glaubenssatz: vielleicht wenig Chancen, auf jeden Fall keine plötzlichen „Glücksfälle“. Selbst wenn es sie gäbe, würde dieser Mensch sie wahrscheinlich nicht sehen. Grundlegend wichtig ist zu wissen, ich kann eine Information nicht loslassen. Loslassen kann ich jedoch immer die energetische Ladung, die Emotionen, die damit verbunden sind. Ich nenne das die Anhaftung an diesen Glaubenssatz. Ich entscheide mich als bewusst, dass ich diesen Glaubenssatz nicht mehr brauche. Dann kommt die Phase an dem ich bewusst eine Absicht ihn jetzt loszulassen und alle Energie, die damit in Zusammenhang steht, freigebe. Wichtig dabei ist, dass ich den Glaubenssatz nicht loswerden will, weil ich in dem Loswerden wollen eine Abwehr und eine Nicht-Akzeptanz/Widerstand enthalten ist, die mich daran haften lässt. Die beste Loslass-Haltung Ok, ich habe erkannt und akzeptiert, dass ich diesen Glaubenssatz habe, warum auch immer, er darf, jetzt gehen. Und dann lass ich es geschehen. Ich erlaube das es geschieht. Auch wenn ich noch nicht weiß, was danach kommt. Solange bis sämtliche Ladungen von allem, welche an diesem Glaubenssatz „Ich habe einfach kein Glück.“ hängen sich gelöst haben. Das kann je nach Menge der Erfahrungen recht viel Energie sein. Loslassen leichter gemacht Dem Loslassen erstaunlich vergleichbar ist, einen von einer Hecke abgeschnittenen Zweig in den Gartenhäcksler zu werfen. Ich lasse den Ast los und Häcksler häckselt, ganz ohne mein Zutun. Unser Bewusstsein, weiß wie loslassen funktioniert und der Häcksler weiß, wie gehäckselt wird. Neues Transformations-Werkzeug Also stelle Dir vor Du hättest einen kosmischen Schredder, die Farbe darfst Du frei wählen ;-). Deinen Glaubenssatz tust Du dort hinein und der wundervolle Schredder transformiert und löst ihn auf. Die freiwerdende Energie kannst Du dann wieder für anderes nutzen. Die Information bleibt im Archiv hat aber keine Ladung und damit keine Wirkung mehr.

Probiere das gern mal aus. Es ist befreiend zu wissen, dass Du das Loslassen selbst initiieren kannst. Warum ist das Loslassen, denn dann manchmal so schwierig? Dafür kann es viele Gründe geben. Wir beleuchten hier 4 Beispiele mal zusammen. 1. Das, was ich loslassen möchte, gibt mir viel Sicherheit und obwohl ich erkannt habe, dass das Loszulassende nicht förderlich für mich ist, halte ich es lieber fest. Hilfreich ist in solchen Fällen etwas Besseres zu finden, was mir eine Sicherheit aus mir selbst gibt oder mich freier lässt, dann kann ich loslassen.

2. Schwierig wird es auch, wenn ich etwas nicht loslassen will, weil ich z.B. mir noch eine Entschuldigung wünsche oder ich nicht einverstanden damit bin, wie eine unangenehme Situation gewesen ist. Ich weigere mich also loszulassen. Hier kann ich, meistens mehrfach in die Akzeptanz gehen und annehmen, dass die Situation so war, wie sie war und mich und alle Beteiligten daraus freisprechen. Dann gelingt es frei davon zu werden. 3. Aber Achtung genauso hinderlich kann es sein, am Vergangenen festzuhalten, das besonders schön war. In diesem Fall kann ist der Platz besetzt und das neue Schöne, dass in das Leben kommen will, kann nicht ins Leben treten. Wenn ich bemerke, dass ich wehmütig an das denke, was ich verloren habe, dann nehme ich das Gefühl, dass ich damals hatte, z.B. wie glücklich ich war, das Gefühl nehme ich ganz in meine Körperzellen auf und lasse es ganz einfließen und meine Zellen und was auch sonst immer in mir davon satt werden. Und danach lasse ich auch das Schöne noch mal ganz bewusst los, das Gefühl bleibt in Dankbarkeit erhalten, aber ohne Wehmut. Jetzt kann es davon wieder mehr geben.

4. Wenn ich mir und der Sprachgebrauch sagt es schon, etwas in den Kopf gesetzt habe und ich nicht zulasse, dass es auf eine andere Art läuft als ich es will, dann verbeiße ich mich z.B. in einem Ziel und dann wird es richtig anstrengend. Wenn ich freigebe, dass es so oder auf eine ganz andere Art zu mir kommt oder sich realisieren darf oder sich vielleicht auch gar nicht realisiert, wenn es nicht zu mir passt, dann bin von der zwanghaften Erfüllung frei. Das Schöne ist: Frei von ist frei für. Loslassen ist für mich immer noch ein Schlüssel für vieles und ich habe noch keinen Menschen getroffen, der gar nicht loslassen konnte. Wir haben alle diese Fähigkeit zur Transformation. Loslassen fordert mich auf mich selbst zu betrachten und die Bereitschaft zu haben ehrlich zu erkennen, dass ich wieder festgehalten habe oder wieder mal meinem Willen durchsetzen wollte.

Loslassen öffnet uns allen die Tür und schafft Raum für neue Möglichkeiten, die ins Leben treten wollen und hilft uns die gebundene Energie zurückzugewinnen.  

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Loslassen, Gehen lassen oder Verabschieden Deiner Glaubensätze und Deiner Anhaftungen, die nicht mehr gebraucht werden. Es lohnt sich seinen imaginären Schredder immer bei sich zu haben ;-).

Einladung

Wenn es Dir noch schwerfällt loszulassen und Du Dir mehr Freiheit wünscht, lass uns gemeinsam bei einem kostenfreien Kennenlerngespräch klären, wie ich Dich unterstützen kann. Ich freue mich auf unsere Begegnung.